Suite à l’une de mes stories cet été, on m’a fait une réflexion qui m’a interpellée : “ça va pour toi, comme quoi, c’est possible de vivre sa best life en 2020 !”

En ces temps de crise globale, le terme self-care est sur toutes les lèvres. Il se défini comme les gestes que l’on pose pour prendre soin de notre santé mentale, émotionnelle et physique. Mais concrètement, comment on fait pour prendre soin de soin, dans ce monde qui va trop vite ?