Le blog
Le blog qui t'aide à développer ton bien-être et ta confiance en toi, en te partageant des clés pour prendre soin de toi et de ton business.
Hacker son cerveau grâce à la méthode des 3B
Hacker son cerveau grâce à 3 piliers, c’est possible ! C’est ce que propose la méthode des 3 B ? C’est une approche à la croisée des neurosciences, de l’entraînement cérébral …
3 raisons de passer à l’action et de ne pas avoir de regrets
Dans la vie, on regrette plus les choses que l’on n’a pas faites que celles que l’on a raté. Voici 3 raisons de passer à l’action et ne pas avoir de regret.
Tu réfléchis trop…?
C’est ce que les personnes introverties, comme moi, entendent souvent de la part de leur entourage. Apparemment, les introvertis ont tendance à être des « overthinkers », des personnes qui réfléchissent beaucoup (trop?)…En perpétuelle activité, le cerveau …
3 conseils pour ne plus s’éparpiller
Voici 3 conseils actionnables pour ne plus s’eparpiller et limiter les sources de stress au quotidien…
Améliorer son bien-être grâce à son chronotype
Connaître son chronotype est l’une des clés pour améliorer son bien-être et gagner en équilibre au quotidien. Découvre ton chronotype…
6 clés pour apprendre à se faire confiance et suivre son intuition
Solliciter l’avis des gens, c’est bien, mais ça ne reste que « la vie des gens » C’est pourquoi il est important de te faire confiance et apprendre à suivre ton intuition.
Sois parfait : Comment sortir du perfectionnisme ?
Ton entourage te considère trop perfectionniste? Parfois, il t’arrive de terminer en retard tellement tu as passé du temps à peaufiner pour que tout soit parfait ? Tu es très certainement perfectionniste…
Self-love : 6 façons de se célébrer et cultiver l’estime de soi
Février, c’est le mois de l’amour. L’occasion idéale pour parler d’amour, et plus particulièrement d’amour de soi…
Nuances de noir(s), l’exposition street art qui rend hommage à Pierre Soulages
16 artistes de street art rendent hommage au peintre Pierre Soulages, décédé en octobre 2022, dans l’exposition NUANCES DE NOIR(S) […]
A la rencontre d’Alain Mabanckou
Ce dimanche, je suis un peu stressée… Pourtant, je sais que je suis prête. J’ai travaillé mes questions, je me suis documentée, et cerise sur le gâteau, je suis même largement en avance ! J’ai d’ailleurs choisi avec une attention particulière “le lieu du crime”.
